なんJまとめサイトです . 松井稼頭央選手は、2018年現在西武ライオンズに所属しているプロ野球です。プロ野球選手の中には筋トレに否定的な考えを持っている方もいる中、松井稼頭央さんは常人離れした筋トレで作り上げた筋肉がスゴイと話題になっています。一体、どんな筋トレをしているのでしょうか。 松井 稼頭央（まつい かずお、本名：松井 和夫（読み同じ）、1975年 10月23日 - ）は、大阪府 東大阪市出身の元プロ野球選手（内野手・外野手、右投両打）・コーチ。 現在は埼玉西武ライオンズの二軍監督。 現役時代も同球団で活躍し、「（二代目）ミスターレオ」と呼ばれた 。

なんJアンテナ ; なんJまとめちゃんねる ... 結局90年代身体能力最強は松井稼頭央なのか飯田なのかはっきりしろよ . 青木宣親、内川聖一、柳田悠岐、山田哲人、松井稼頭央、秋山幸二、辻発彦、荒木雅博、井端弘和 全盛期基準で対戦相手のチームにいたら嫌な選手ベスト3は？ 知りたい気持ちは、あなたの輝き。松井稼頭央選手は、2018年現在西武ライオンズに所属しているプロ野球です。プロ野球選手の中には筋トレに否定的な考えを持っている方もいる中、松井稼頭央さんは常人離れした筋トレで作り上げた筋肉がスゴイと話題になっています。一体、どんな筋トレをしているのでしょうか。 All Rights Reserved. 30: 風吹けば名無し 2013/10/14(月) … 目次松井稼頭央は日本人初の内野手メジャーリーガー！松井稼頭央の筋肉ムキムキの体がスゴイ！身長と体重は？松井稼頭央のBMI27！体脂肪率は10％以下！松井稼頭央は2日に1回にするほど筋トレ好き！松井稼頭央の筋肉は見せ筋じゃない！野球でも大活躍！松井稼頭央の筋トレは故障や年齢もカバーしている！？松井稼頭央の筋トレ方法「1セットは8レップまで」！筋トレメニューはゴールドジムのトレーナーが決めている松井稼頭央の筋トレメニュー①背筋をメインに鍛える！松井稼頭央の筋トレメニュー②腕や胸の筋肉もやばい！松井稼頭央は現代のマッチョ系野球選手の先駆け！松井稼頭央選手といえば、日本人で初めて内野手でメジャーリーガーになったプロ野球選手として有名です。1994年に西武ライオンズに入団以降、メキメキと実力を伸ばし、2003年にはニューヨーク・メッツに入団しメジャーリーガーデビューを果たしました。7年の間メジャーリーグでプレイし、通算610安打を記録する活躍をみせました。2010年には日本プロ野球へ復帰し、2010～2017年を楽天イーグルスで、2017年11月からは古巣の西武ライオンズへ戻ってきてファンを喜ばせています。現在はテクニカルコーチも兼任し、球団の若手の育成にも関わっています。松井稼頭央選手の身長は177cm,体重は85キロと、数字だけで見ると、すこし太っている？と勘違いしてしまいそうです。ですが、写真を見ると、ゆったりめのユニフォームから時おり覗く、腕や肩といった上半身の筋肉が発達しているのが分かります。松井稼頭央選手の体は太っているのか痩せているのか、どっちなのでしょうか？松井稼頭央選手の身長と体重をBMIで測ると27.13という数値になります。BMIは肥満度指数とも呼ばれていて、適正な範囲である18.5～25の範囲に収まるのが健康的な体と判断されます。松井稼頭央選手のは27.13と数値だけでは「肥満」と判断されてしまいますが、実際にはそんな風にはとても見えませんね。それもそのはず、体脂肪率は10％を下回る数値となっています。BMIで太っていると判断されるのは、体脂肪が多く付いているという前提があるからですが、松井稼頭央選手にはそれも当てはまりません。体重に対する筋肉の比率が多いことを踏まえると、立派なボディビルダー体型といってよいでしょう。若い頃からほぼ体脂肪を一ケタ台だったらしいですが、42才になった現在でもムキムキの筋肉をキープしているのは脱帽するしかありません。また、顔ももともとがハンサムなのもありますが、40代の男性とは思えないほど若々しいイケメンですね。松井稼頭央選手はどうやってこれだけの肉体を作り上げたのでしょうか？松井稼頭央選手のたくましい肉体は筋トレで作り上げたそうです。プロ野球選手の方々には筋トレ肯定派と否定派がいますが、松井稼頭央選手は若い頃から筋トレ好きだったようなので、元祖肯定派といえます。2日に1回は筋トレするストイックな日課をずっと続けています。野球の練習や試合こなした上で筋トレをするのは体力的に精神的にもキツそうです。ですが、筋トレはアドレナリンなどの脳内物質が出ますので、充実感にハマってのめり込む人も多いです。松井稼頭央選手の筋トレ習慣はプロ意識の表れもあるでしょうが、トレーニングジャンキーの面もありそうです。松井稼頭央選手の筋肉は見かけだけの「見せ筋」でなく、野球の試合でもいかんなく発揮されています。初回先頭打者本塁打の数は日本では最多ですし、日本より重いボールを使用するメジャーリーグでも初回先頭打者本塁打を9本打っています。また、2009年の長嶋ドリームプロジェクトに参加した際は、握力測定で77.3キロを叩き出し、同イベントに参加したプロ野球選手の中で一番の数値を記録しました。また、肉離れした状態で100メートルを12秒台で走るなど、日本球界随一の肉体を持つと評価されています。松井稼頭央選手は故障の多い選手としても知られています。学生時代からケガが多く、PL学園にいた頃は試合よりもケガとの闘いのほうが記憶に残っているくらいだったようです。そんな苦い記憶もあってか、プロ野球改に入ってからは多少のケガがあっても試合に出る執念が強くなったんだとか。（引用：スポニチアネックス）松井稼頭央選手の筋トレは基本的に1セット8レップまでにしています。レップとは筋トレの専門用語で「重りを持ち上げる動作の回数」のことを意味します。筋トレでは1セット10レップできるくらいの重さでやるのがセオリーなので、松井稼頭央選手はかなり重めの重量でやっていることになります。このトレーニング内容は、おそらく野球に適した筋肉を作るためでしょう。重めの重量にすることで速筋（瞬発力を発揮する筋肉）をメインに筋肉を発達させることができます。その身体能力の高さから、陸上関係者からは「30メートルまでなら日本の短距離界でもトップクラスでは」と言われたこともあるそうです。松井稼頭央選手は楽天イーグルスの優勝インタビューを受けた際に、ゴールドジムのタンクトップ姿になっています。このゴールドジムでパーソナルトレーナーに付いてもらって筋トレをされているんだとか。ゴールドジムは本格的なウェイトトレーニングができることで有名な、世界的に展開しているジムです。アメリカ創業のジムなので、メジャーリーグを経験した松井稼頭央選手にとっては馴染みのあるトレーニングジムなのかもしれませんね。みなさんも、ゴールドジムに通えば、ある日松井稼頭央選手に会えちゃうことがあるかもしれませんね。松井稼頭央選手は背筋などの上半身をメインに筋トレのメニューを組んでいるそうです。背筋は打撃力や、投球などのフォーム安定に欠かせない筋肉なので一番重要な部位ですね。実際に筋トレをしている映像はメディアへの露出が少なく分かりませんが、筋肉の付き方からハードなトレーニングをしていることが分かります。松井稼頭央選手の脇下からせり出している筋肉は大円筋、広背筋と呼ばれていて、懸垂（チンニング）などの腕を体に引き付けるトレーニングでやっていることが推測できます。また、ダンベルを引き上げるダンベルローイングなども行っているのではないでしょう。画像を見ると背筋以外もムキムキで、特に腕や胸の筋肉がやばいくらいに発達しています。ベンチプレスでは100キロを上げるのは確実でしょう。また、バーベルカールなどで力こぶを作る上腕二頭筋も鍛えているはずです。松井稼頭央選手がプロデビューしてから今年で25年、プロ野球選手で活躍する選手には筋トレに熱心な野球選手が続々と出てきています。特にメジャーリーグで活躍するトップ選手のダルビッシュ有選手や大谷翔平選手などは自身の筋トレやサプリメントへのこだわりを熱く語っています。現在は高校野球の強豪チームも筋トレを部活に取り入れるほど、筋トレは野球に欠かせないものになっています。元祖マッチョ系野球選手である松井稼頭央選手の現在の目標は、年間100試合以上の出場なんだとか。松井稼頭央選手の今後の活躍も期待できそうですね！©Copyright 2020 Carat Woman.

妻は幼稚園時代から野球漬けの毎日を送っていたが、それまでは規定がありチームに入れなかったものの、小学校3年生時に近所の上級生に誘われて若江ジャイアンツに入団ドラフト前にシーズン終了後には2003年12月10日に開幕戦である4月6日の2006年6月9日に2007年12月2日にアストロズと契約を交わした際、現地主要メディアの反応はネガティブでその後、コロラド・ロッキーズとマイナー契約を結び、傘下のAAA級のコロラドスプリングスでプレー。メジャー昇格を目指すものの、昇格することなくシーズンを終えてFAとなり、代理人のアーン・テレムとの契約も解除したMLBでは合計7年間プレーし、通算615安打を記録2010年11月25日に自身初の経験となる2017年11月16日、古巣・西武へ15年ぶりに復帰することが発表された。また、新たに設けられるテクニカルコーチを兼任することもあわせて発表された。背番号は引き続き「メッツ時代には、テレビ中継で 全身バネとも称される高い身体能力を持ち、プレーの美しさ、パフォーマンスの高さで人を魅了する能力を持つ選手広角に打球を打ち分ける技術を持ちプロ入り当初は出塁率を求めるためボールに合わせる打撃だったが、フルスイングすることを重視し長打力が開花初回先頭打者本塁打が多く、先頭弾男とも称された若手時代に西武の打撃コーチとして松井を指導したロッキーズ時代にMLBのスカウトから「バントのうまさはメジャー有数」と評されていたが右打席に入るときと左打席に入るときとでは意識して別の人格を演じており、右打席のときには「アホでバカな自分」を前面に出し、左打席のときには「論理的で分析的な自分」を前面に出すようにしていたという30メートル走3.6秒普通の選手は二盗を試みる際両足を一、二塁を結ぶラインにそってフラットにリードを取るが、松井は右足を前に出すクローズスタンス。左足のひねる量を増やすことで爆発力を生み、早くトップスピードに乗る狙いがある。当時の一軍内野守備走塁コーチであるメジャー移籍前の西武での守備位置は上記のように日本人選手ではトップクラスと言われていた遊撃手としての肩の強さだが、西武時代からMLBのスカウトより肩の強さはメジャーの遊撃手としては平均的と評されていた一方でMLBでは天然芝の球場が主流であり、NPBの球場は人工芝若しくは土のグラウンドがほとんどで、メジャータイプの球場が二塁守備でも2005年のシーズン当初は苦戦を強いられたが楽天移籍後も遊撃手、二塁手として出場。テレビ番組2013年のWBC日本代表合宿ではプロ初の三塁を守り手首の使い方は12球団一とも評された。肩肘の負担をなくすためスナップスローに取り組み、不利な体勢で捕球しても一瞬で体に軸を作り矢のような送球を放つことができる。バックハンドトスの技術も高く、三塁に就いていた6月13日のプレーが「派手」とも言われるが小学生時代から多くの怪我に見舞われており8年連続全試合出場を続けた西武時代とは対照的に、MLB移籍後は移籍1年目から6年連続で故障者リスト入りする守備について、週刊ベースボール実施の『球界200人が選んだ！内野守備ランキング』において遊撃手3位MLB EloRaterにおいて、メジャー歴代日本人野手では3位にランクインしている松井のメジャー移籍前に西武の監督を務めた東尾は、松井がプロ入り2年目の1995年に千葉ロッテの監督をしていた身体能力の高さは周囲の誰もが一目置いており2011年時点の体脂肪率は12%。また、若い頃はずっと体脂肪率は1桁だったと語っている。若手に負けないトレーニングで肉体の衰えを防いでいるというずば抜けた瞬発力を持っている。2009年に30メートル走では3秒6を記録したことがあり100メートルを足を2011年のシーズン終了後のオフに放送されたテレビ番組「新春!名球会ゴルフin台湾」の「一球入魂！スピードガン対決！」において、王チームの最後の砦として出場。高木チームに勝つには球速135km/h以上が必要だったが、137km/hを記録し王チームを逆転勝利に導いたスクワットでは体重の約2倍にあたる160キロの『膝の怪我をしていた高木大成の代役での出場だった第4種目のSHOT-GUN-TOUCHでは12m00cmまでダイビングもせずにクリア最終種目のTHE GALLON THROWでは5m20cmで1度失敗するも2回目で成功。パワー系の選手が脱落する中同競技ベスト3を確定させた第1種目のTHE BEST OF TUGGERではチーム7種目終了時点では総合4位で、1位の秋山との差は220ポイントだったが第1種目BEACH FLAGSでは決勝で総合ポイントには加算されないスペシャルトライアルのWORK OUT GUYSで1995年に本名から変更した登録名の『稼頭央』には「中央で先頭に立ち、活躍する」という意味が込められている夫人はロッキーズでチームメイトだったメッツ時代に二遊間コンビを組んでいた同じ大阪出身で同級生である子供の頃は高校の先輩でもある2013年に楽天に加入した努力家であり、元チームメイト、練習パートナーである熊澤とおるは「カズが一番すごいのは、努力できる才能と勇気」と語っている楽天時代には「小学生時代から高校生時代まで日本代表に選出されたことは無く、日本代表に選ばれたのはアテネオリンピックの予選時が最初である1996年の2002年の日米野球では第1戦で2番ショートとしてスタメン出場していた日米野球は通算4度出場。通算成績は68打数26安打で打率.38285 88 niconico; 動画; 静画 ... 身体能力だけで上を行けるなら技術なんていらんだろ . そして、守備にしても打撃にしても、とにかく思い切りがいい。身体能力は高いし、「うまくなりたい」という貪欲な思いが相手チームの監督である僕にもよく伝わってきたんですよ。 彼の場合、余裕を持ってプレーすることはまったくなくて、常に全力プレー。ああいうタイプの選手は好き� メッツで体力測定トップだったらしい ソースはウエイト板かどっか .

なんと、松井稼頭央さんの子供(娘)がモデルをしているようなんです。そこで、子供(娘)は本当にモデルなのか、どこの学校に通っているのか調べてみました。また、筋肉番付の松井稼頭央さんの記録とは？父親の飛騨牛問題についての真相にも迫ってみました。 Contents.