買ってはいけないハーフラックは左右のポールが独立したもの、バーベル受けがポールの一番上についているもの、セイフティーの高さが変えられないものの3点; おすすめハーフラックはパワーテックのwr-hr … ハーフの子どもに対しては知らないうちに傷つけることがないよう注意をしたほうがいいそうです。そこで今回はハーフやバイリンガル教育の専門家リタ・ローゼンバックさんのブログから「ハーフの子どもに言ってはいけない7つのこと」を紹介します。 ＼送料込 ¥1890／ 筋トレ用のラックを選ぶ上でのポイントはなんと言っても安全性です。特に、ハーフラックはコンパクトな分しっかりした作りのものを選ぶ必要があります。そこで本記事ではハーフラックを選ぶ際に「避けるべきラック」をご紹介します。タップできるもくじ「左右独立型のラックは避けること」この記事で一番伝えたいのがこの一点です。左右がつながっていない分、剛性が下がり、安定性が非常に悪くなります。また、一見コンパクトに収納できて良さそうに見えるものの、使う際に毎回位置を合わせる必要があってかなり面倒。利便性も高くありません。恐らくラック類の中で最安の部類に入るGronG。左右別々にポールが分かれていて不安定です。手頃なトレーニング器具を多く出しているボディメーカー。中でも最安値のラックがセイフティースタンド。こちらも独立型で安定性に欠けますね。後述しますが、もう少し値段を上げれば凄くいいハーフラックを出しています。通常、ラックへバーベルを戻す際にはポールにバーベルを押し当ててからスライドさせてバーベル受けに戻します。しかし、バーベル受けがポールの先端にあるハーフラックの場合、こういったことができません。言い換えれば「ピンポイントでバーベル受けの位置にバーベルを合わせないとバーベルが落下」してしまいます。多少余力を残しつつトレーニングをするなら使えないことはないのですが、全力を出し切るトレーニングをするのは困難でしょう。Amazonのハーフラックでは売れ筋になっています。こちらはセイフティーバーが付いていないのも難点ですね。ハーフラックの中には、セイフティーバーが本体の一部になっていて高さを調節できないタイプのものもあります。自分の体格に合わせて追い込みができなくなるのでこういったラックは避けましょう。それなりに値段のするハーフラックでも見かけるので要注意です。市営ジムにも時々置いてある業務モデル。私自身も使ったことがあるのですが、セイフティーが動かせないので使いづらかったです。WILDFITのスクワットスタンドは手ごろな値段ですが、やはりセイフティーの高さが固定式。加えて、ポール間の幅が75cmと狭いので窮屈ですね。という言葉が聞こえてきそうなので、最後におすすめのハーフラックをあげておきます。▼「上に書いたNGポイントは避けているハーフラックの中では恐らく最安。価格を抑える分、バーベル受けのラバー(ゴム)部がすぐダメになる、塗装ムラがあるといった点は諦める必要がありますが、コスパでいえばアリなハーフラックだと思います。パワーテックのハーフラックの廉価版といったところでしょうか。パイプ管でつくってコストカットを図っているようです。本体重量は35kgとそれなりに重さがあって安定していそう。ただ、製品ページでデッドリフトとベントオーバーローを間違えています。正直、トレーニング種目名さえ把握していないメーカーの器具なんて買いたくない。と個人的に思います。 次の記事 © 2020 筋はペンよりも強し All rights reserved. 背が高く肌は黒い。日本人とは思えないルックスなのに、流暢（りゅうちょう）かつ礼儀正しく日本語を話す副島淳さん。英語は全く話せない。このギャップは多くの人を笑顔にし、舞台や映画で放つ独特な存在感の源にもなっている。しかし、子供の頃は自分の個性がコンプレックス。 コストコでの買い物は、ワクワクしながらついついたくさん買ってしまうこと多いですよね。そんな中買ってはいけないコストコ商品があることを知っていますか？日用品から食べ物、肉やお菓子類など買うと失敗する危険性のあるものをランキングにして紹介します。 結婚してはいけない人 3 『結婚して良い人と結婚してはいけない人【結婚してはいけない人 3】』 今回は広範囲に影響与えた 結婚してはいけない人のお話をします。 結婚してはいけない人 1 結婚してはいけない人 2前回のはからどうぞ。 sar… 「ハーフってこんな感じ」と、イメージや憶測だけで決め付けていませんか。相手が大人ならば、失礼な発言も受け流してくれるかもしれませんが、ハーフの子どもに対しては知らないうちに傷つけることがないよう注意をしたほうがいいそうです。そこで今回はハーフやバイリンガル教育の専門家であり、『Bringing up a Bilingual Child』の著者であるリタ・ローゼンバックさんのブログから「ハーフの子どもに言ってはいけない７つのこと」を紹介します。 これはハーフの子どもに限らず、純粋な日本人にも普通に聞いてしまう質問です。一見何の問題もなさそうですが、バイリンガルの子どもやハーフの子は出身を聞かれて傷ついたり、何と答えてよいかわからないと感じてしまうこともあるそうです。なぜなら、ハーフの子どもがこの質問をされると「あなたはこの国の人ではないんでしょう？」と言われたような気持ちになり、よそ者の外国人だということを強調されたような気がするからです。本当に外国語が話せるかをみるためにこの質問をする人がいますが、これはやめましょう。言語とはコミュニケーションであり、自慢したり見せびらかすためのものではありません。これを言われた側からすると、「訛りがあるね」と言われたのと同じことだと捉えます。ハーフの子どももバイリンガル教育に励む親もこの点にはとてもセンシティブで、言語スキルや訛りを気にしている人が多いです。それにそもそも、訛りやしゃべるときの癖なんてモノリンガル（1言語のみを話す人）でもあることでしょう？子どもの言語スキルを比較してはいけません。子どもが学ぶスピードは人によって違います。シャイな子どもは口数が少ないために口達者な子に比べて、ペラペラになるまでに時間がかかります。子どもが何も言わないからといって、話し方がわからないわけではないのです。通訳や翻訳のスキルというのは大学で教えてもらうものです。バイリンガルの大人は通訳者として生まれたわけではありません。子どもに大人同士の会話を通訳させるプレッシャーを与えないようにしましょう。バイリンガルの言語の間違いを指摘するときは細心の注意を払いましょう。最も重要なのは、他の人がいる前で間違いを指摘しないこと。「間違いを正す」のではなく、子どもが言ったことで正しい部分をまず最初に褒め、それ後にどうすればより自然ないいフレーズが言えるか提案するようにしましょう。これは子ども自身が自信をもって外国語を話せるために非常に重要なことです。違う言語を話すからといって、その人の性格まで変わるということはありません。言語スイッチをしたところで、子どもがよりかわいくなったり、面白くなったりするわけではないので、このような上から見たような批評はしないようにしましょう。モノリンガルでも立場や状況、会話の相手によって、話し方が変わりますよね。バイリンガルもこれと同じことです。アイデンティティー自体が変わるわけではありません。 なかには「そこまで気にしなくてもいいのでは？」と思うものもありますが、感じたことをそのまま子どもに伝えるのではなく、相手の立場になって考える“配慮”が大人の側に必要なのは確かです。知らず知らずのうちに子どもを傷つけることがないように、ハーフの子どもが置かれている環境に目を向けてみてはどうでしょう。記事参照：あなたは知ってる？ハーフの子どもに言ってはいけないこと「ハーフ（＝HALF、半分）」と言うこと。ハーフの人に「ハーフと呼ばれることについてどう思うか？」と聞いたことがありますが、ほとんどの人が別に気にしないと言っていました。そんなのは単なる“呼び方”に過ぎず、問題の本質からずれているそうです。そんなことを問題にすること事態がすでにズレている気がします。「ハーフ」と一括りにされるのが嫌なのです。「ハーフ」だからと言って、みんな同じじゃないんだけど・・・「ハーフ」はこうだと決めつけないで欲しいです。傷つく言葉も（ハーフの人でも）人によって違うんですよ。「ハーフ」と言って一括りにして区別する必要ありますか？ハーフもそうですが、帰国子女もかなり近いと思います。ハーフと帰国子女を混同して質問してくるケースが多いと思います。「○○語話せる？住んでたことある？」なんてその典型ですよね。(DNAと経験は別物なのに。)ハーフと言う呼び名ですが、最終的にはハーフという言葉がなくなって、日本国籍かそうでないかだけになったら良いとは思います。理想ですねそれより、A国とB国どっちが好き？って聞かれるほうが傷つく。二ヶ国語以上話せる話せないに関わらず、あと、わりかしその時使用している言語で性格が若干変わる気がしますが、自分だけでしょうか。当方、ハーフですが…。一番面白いハーフの話が、日本で育ってて日本語しか話せないのに”私は半分外国人なのよ！”という主張するハーフです。目鼻立ちがすっきりしててどっちかというと日本人とは思えないルックスだから周りはかわいーハーフー外国人ー！と言ってその子は日本語しか話さないのに半分自分は外国人と感じながら生きていきます。かつて私は日本語しか喋れなくて海外は興味なく、見た目だけ目立ってしまう面倒臭い生活を送っていましたが英語を学ぶことになり、今ではヨーローッパに住むことになりました。まだ私が何人かはわかりませんが、少なくとも彼女よりは日本人ではなく、中身も外見も日本から少し離れた人になりました。今回の記事でよく私はイギリスなのに”あ、アメリカ人”や”英語しゃべって”ばかり言われて育ってきました！あー疲れたなーあの頃は。笑 こんな日本でいいのかなーと未だに不安とよくわからないモヤモヤ感があります。まず純粋な日本人という表現にかなりダメージを受ける人がいる事を知ってほしいです。純粋の反対語は不純ですから。出身はどこは、ハーフの人じゃなくても、一般的に聞かれる事だと思いますし。私は出身はどこ？って聞かれるのやだなぁ