糖尿病とストレスに関する基礎知識弊社の商品開発チームの医師監修q. 糖尿病は、一度発症すると生涯にわたって治療を継続しなければならない病気です。そのため、毎日の食事療法や運動療法が負担となり、大きなストレスを感じてしまう患者さんも少なくないといいます。糖尿病による神経障害に関する基礎知識弊社の商品開発チームの医師監修…糖尿病の合併症に関する基礎知識弊社の商品開発チームの医師監修Q…また、ストレスが蓄積すると、その発散のために暴飲暴食に走ってしまう人も多いでしょう。アルコールの飲み過ぎはもちろんのこと、糖質の高い食べ物をドカ食いすることによって、血糖値の急上昇、肥満、内臓脂肪の蓄積などが引き起こされ、インスリン抵抗性を高めてしまうことも珍しくありません。健康な人にもいえることですが、体調が悪いときには食欲も低下してしまうものです。糖尿病治療を行っている患者さんの場合には、1日3食を規則正しく摂取することが大切ですが、普段通りの薬物療法を行っているにも関わらず、食事量が減ったり回数を飛ばしたりしてしまうことがあると、低血糖発作を起こしやすくなるため注意しましょう。糖尿病だと診断されてからストレスの原因を取り去ったとしても、その他の要因が残っている以上は「糖尿病が完治した」とはいえません。血糖値やヘモグロビンA1cなどの数値が改善された後も、適切な食事療法や運動療法によって引き続き治療を行っていく必要があります。万が一、250mg/dL以上の高血糖が続いていたり、350mg/dL程度の重度高血糖になったりした場合には、すぐに医療機関で診察を受けるようにしてください。また、食事がほとんど摂れないときや、2～3日様子を見ても全く症状が改善されないとき、38～39度の熱が続くときにも、自己判断で様子見をせずに医師へ相談するようにしましょう。また、医師や専門家によってはドカ食い予防の対策として「週に1回だけ好きなものを食べて良い日」を設定することを推奨している人もいます。ただし、患者さんの状態や合併症の有無によっては、いくら週1日だとしても危険が伴うケースもあるため、自己判断で行ってはいけません。ストレスを感じると、男女問わず交感神経の働きが活発になり、アドレナリン、甲状腺ホルモン、グルカゴンといった「血糖値を上げるホルモン」が過剰に分泌されてしまうのです。これは、ストレスを「生命の危機」として脳が捉えて、筋肉を最大限に活用できるようブドウ糖を増やそうとする働きによるものです。糖尿病と吐き気に関する基礎知識弊社の商品開発チームの医師監修Q…食事療法でストレスを溜めないためには、普段から「我慢しすぎない」「上手に工夫する」といったことが重要になってきます。最近では、スイーツやアイスをはじめ、麺類などもさまざまな種類の低糖質な食品が販売されているため、これらの食材を上手に取り入れながら無理のない食事療法を実践していくと良いでしょう。糖尿病と尿に関する基礎知識弊社の商品開発チームの医師監修Q. 10年間の追跡期間中、男性1,601人、女性1,093人が糖尿病を発症したと答えました。日常のストレスが「少ない」グループと比べて、「普通」あるいは「多い」グループでは糖尿病発症のリスクが高くなる傾向があり、男性ではストレスが「多い」グループでは「少ない」グループと比べて統計学的に有意に高くなっていました。今回の研究では、ベースライン調査での質問事項に基づいて糖尿病の既往がある方や心疾患や慢性肝疾患の既往のある方などを除外し、さらに5年後と10年後の両方とも質問票調査に回答した55,826人（男性24,826人、女性31,000人）を対象としました。ストレスやタイプA行動パターン（せっかち、怒りっぽい、競争心が強い、積極的などの行動パターン）の度合い、コーヒー摂取、糖尿病発症などは質問票の回答をもとにして判定しましたストレスが糖尿病を引き起こすメカニズムはよくわかっていません。一つの仮説として、精神的ストレスが内分泌学的な変化を起こしそれによって血糖値が上昇する、という考え方があります。しかしストレスを評価するのは大変難しいことです。今回は「日常、あなたの受けるストレスは多いと思われますか？」という一つの質問に対する回答で評価していますが十分なものとはいえません。ストレスが糖尿病を引き起こす、ということは生理学的には十分にありうることであり、今後より詳細なストレスの評価によりストレスと糖尿病との関係や、コーヒーと糖尿病の関係、ストレスへのコーヒーの影響などが明らかになっていくことが期待されます。精神的ストレスはいろいろな病気の原因となりうると考えられています。糖尿病についてもストレスがその原因の一つになっているという考えは昔からありました。しかし、精神的ストレスと糖尿病発症との関連を大規模に調べた研究は今までほとんどありませんでした。また、最近、コーヒーをよく飲む人では糖尿病の発症が少ないという研究が国内外から多数発表されています。このため、コーヒーの影響も考慮して分析を行いました。それでは、ストレスの影響を除いた場合に、コーヒーと糖尿病にはどのような関連が見られるのでしょうか。調査開始時のコーヒー摂取量により全体を6つのグループに分けてその後の糖尿病発症について比較してみました。年齢、既知の糖尿病リスク因子およびストレスと睡眠時間のグループによる差が結果に影響しないよう考慮して分析を行いました。すると、やはりコーヒーをよく飲む人たちでは糖尿病発症のリスクが低くなる傾向が見られました。これは男女とも統計学的に有意な傾向でした。コーヒーには、ストレス緩和以外にも、糖尿病リスクを下げるような独自の効果があると考えられます。コーヒーには、ストレスに反応して分泌されるコルチゾールの活性化を妨げたり、ストレスによる血圧上昇を鈍らせたりする作用があるとの報告があり、ストレスの影響を緩和する作用があるのかもしれません。そこでコーヒーを1日3杯以上飲むグループとそうでないグループに分けて分析してみたところ、男性にその影響が見られ、コーヒーを1日3杯以上飲む場合には、ストレスが多いグループでも少ないグループに比べて糖尿病発症のリスク上昇は見られませんでした。統計学的には有意ではありませんでしたが女性でも同様の傾向が見られました。 2018年05月02日 糖尿病の原因は「酸化ストレス」 肝臓の脂肪蓄積を防ぐ治療.
低血糖を改善するための方法を取りながら、日々の生活に目を向けることが大切です。 ストレスは、体に様々な影響を与えて健康を阻害する要因となっていますが、ストレスで血糖値が上がってしまうということをご存知でしょうか？今回は、ストレスで血糖値が上がってしまう理由について考えたいと思います。 ストレスは糖尿病発症のリスクになるのか. …ストレスというと、心や精神面でのストレスを思い浮かべる方も多いかもしれません。しかし、糖尿病以外の病気によって身体にストレスがかかることも、血糖コントロールに大きな影響を与えるため注意が必要です。もちろん、検査結果や状態が安定していれば、血糖降下薬やインスリン注射などの薬物療法を中止することも少なくありません。医師としっかり相談したうえで、今後の治療方針や方法について決定するようにしましょう。決して自己判断で糖尿病治療を中止しないでください。糖尿病とうつ病に関する基礎知識弊社の商品開発チームの医師監修Q…そんなとき、ストレス解消のために「ドカ食い」に走る患者さんが後を絶ちません。普段は絶対に食べないような高糖質のお菓子やスイーツをはじめ、ラーメンやカレーライスの大盛り、牛丼、パスタ、ピザといった高GI値の食品を、医師には内緒でドカ食いしてしまうのです。やむを得ず、いつもと違う病院を受診する際には、必ず糖尿病であることを告げてください。普段飲んでいる薬を伝えることも忘れてはいけません。お薬手帳か、現在飲んでいる薬をそのまま持参すると安心です。糖尿病健康手帳などをお持ちの方は、あわせて持っていきましょう。糖尿病の眼底出血に関する基礎知識弊社の商品開発チームの医師監修…糖尿病患者さんの中には「もともと食べることが大好き」という人が多いでしょう。そのため、医師や栄養士から指導された食事療法を実践していると、好きな物を好きなだけ食べることができなくなり、どうしてもストレスが溜まってしまうものです。 キーワード： 糖尿病 脂肪肝／nafld／nash 飲酒 健診・保健指導 身体活動・運動不足 精神的ストレスはいろいろな病気の原因となりうると考えられています。糖尿病についてもストレスがその原因の一つになっているという考えは昔からありました。

1型糖尿病は普通の糖尿病（2型糖尿病）のように主に生活習慣の問題から発症するのではなく、別のメカニズムによって起きる糖尿病です。 子どものうちに発症することも大きな問題となっており、患者さんの年齢層も幅広い病気ですが、世間一般にはあまり知られていません。 糖尿病からくる動悸の原因や対処法は？a.